Étude : De faibles doses de CBD aussi efficaces que la mélatonine pour améliorer la qualité du sommeil – Connexion au programme de marijuana médicale

L'administration quotidienne de faibles doses de CBD (15 mg) améliore la qualité du sommeil chez les patients ayant des antécédents de troubles du sommeil, selon un essai clinique données publié au Journal de l'Association américaine de nutrition.

Une équipe d'enquêteurs affiliés à l'UCLA et au Scripps Clinic Sleep Center de San Diego a évalué l'efficacité de diverses formulations de CBD par rapport à la mélatonine sur la qualité du sommeil dans une cohorte de près de 1,800 XNUMX adultes.

Ils ont rapporté que l'utilisation du CBD, seul ou en combinaison avec d'autres cannabinoïdes mineurs (par exemple, le cannabichromène et le cannabinol), améliorait la qualité du sommeil des patients d'une manière similaire mais qui ne dépassait pas celle de la mélatonine. Ils n'ont également signalé aucune différence significative dans les résultats entre les patients qui consommaient du CBD et d'autres cannabinoïdes simultanément par rapport à ceux qui consommaient du CBD seul. Toutes les formulations de CBD "présentaient un profil d'innocuité favorable".

Les auteurs de l'étude ont conclu : « La plupart des participants, toutes formulations confondues, ont connu une amélioration cliniquement importante de la qualité de leur sommeil. … Nos résultats suggèrent que l'utilisation chronique d'une faible dose de CBD est sans danger et pourrait améliorer la qualité du sommeil, bien que ces effets ne dépassent pas ceux de 5 mg de mélatonine.

D'autres études ont déjà montré que l'administration de l'un ou l'autre CBD seul ou l'utilisation combinée de CBD et mélatonine améliore la qualité du sommeil chez les patients souffrant d'insomnie. Des études écologiques ont signalé une baisse dans les ventes de…